Lucrez cu un număr limitat de clienți — verifică dacă mai e loc.Scrie-mi pe WhatsApp
Darius Nealcoș, antrenor personal la 18 Gym, Cluj-Napoca
METODA DON FIT WAY

TRANSFORMĂ-ȚI CORPUL
CU UN PLAN CREAT
PENTRU TINE.

Am ajutat peste 600 de persoane să slăbească și să pună masă musculară — online și în sală.

Program personalizat
Suport permanent
Monitorizare și ajustări săptămânale
01

ANTRENAMENT

Program construit pe corpul, nivelul și obiectivul tău.
02

ALIMENTAȚIE

Nutriție calculată, nu ghicită — matematica nutriției.
03

ODIHNĂ

Recuperarea e locul unde corpul se construiește de fapt.
DESPRE MINE

SALUT! SUNT DARIUS.

Sunt antrenor personal în Cluj-Napoca și coach online, iar misiunea mea este să ajut oamenii să își transforme corpul într-un mod sănătos și sustenabil, fără diete extreme și fără soluții de moment.

Cred că fiecare persoană are nevoie de un plan adaptat stilului său de viață, nu de un program copiat de pe internet. De aceea, fiecare client cu care lucrez primește un plan personalizat de antrenament și alimentație, monitorizare constantă și suport pe tot parcursul transformării.

Instructor fitness acreditatTehnician nutriționist10+ ani de experiență

CUM LUCREZ

Nu îți ofer doar un plan pe care să îl urmezi singur. Lucrăm împreună pentru:

Stabilirea unui obiectiv realist
Un program de antrenament adaptat nivelului tău
Un plan alimentar ușor de urmat
Monitorizarea progresului și ajustări constante
Suport direct ori de câte ori ai nevoie

LUCREZ CU PERSOANE CARE ÎȘI DORESC

Oricare ar fi punctul de pornire, există un drum:

Să slăbească
Să pună masă musculară
Să scape de durerile de spate
Să își transforme stilul de viață
Să învețe cum să se antreneze și să mănânce corect
Indiferent dacă alegi coaching online sau antrenamente în sală, obiectivul meu este același: rezultate reale și de durată.
CE FAC PENTRU TINE

DOUĂ DRUMURI, ACELAȘI REZULTAT.

N

PLANURI DE NUTRIȚIE

Plan alimentar calculat pe corpul și rutina ta — calorii, macronutrienți, mese pe care chiar le poți găti. Ajustat pe parcurs, după progres.

Calcul caloric și macro personalizat
Meniuri adaptate preferințelor tale
Ajustări la fiecare check-in
C

COACHING ONLINE 1:1

Antrenament și nutriție, conduse de la distanță ca și cum am fi în aceeași sală: program, tehnică pe video, check-in săptămânal, direcție clară.

Program de antrenament pe nivelul tău
Feedback pe execuție, direct pe video
Check-in și ajustări în fiecare săptămână
ÎNAINTE / DUPĂ

ORICARE AR FI OBIECTIVUL, SE POATE.

Rezultate reale ale oamenilor care au urmat metoda — slăbire, masă musculară, recompoziție.

Înainte — TRANSFORMARE NOUĂ
După — TRANSFORMARE NOUĂ

TRANSFORMARE NOUĂ

Înainte — TRANSFORMARE NOUĂ
După — TRANSFORMARE NOUĂ

TRANSFORMARE NOUĂ

Înainte — TRANSFORMARE NOUĂ
După — TRANSFORMARE NOUĂ

TRANSFORMARE NOUĂ

CUM FUNCȚIONEAZĂ

DE LA PRIMUL MESAJ LA REZULTAT.

01

ÎMI SCRII

WhatsApp, DM pe Instagram sau formularul de mai jos — cum îți e mai ușor.
02

EVALUARE

Discutăm obiectivul, istoricul, programul și punctul de start — măsurat, nu din ochi.
03

PLANUL TĂU

Primești programul de antrenament și planul de nutriție, construite pentru tine.
04

EXECUȚIE & AJUSTARE

Check-in constant, ajustăm după progres. Tu pui munca, eu țin direcția.
PACHETE & PREȚURI

ALEGE CUM LUCRĂM.

PLAN DE NUTRIȚIE

Pentru cine se antrenează singur, dar vrea direcție pentru alimentație.
Plan alimentar personalizat
Calorii & macronutrienți pe obiectivul tău
Recomandări și alternative alimentare
Ajustări lunare
Suport pentru suplimente

ONLINE COACHING

Antrenament + nutriție, conduse de la distanță — direcție clară, săptămână de săptămână.
Program de antrenament personalizat
Plan de nutriție
Check-in săptămânal
Suport pentru suplimente
Monitorizarea progresului
Suport pe WhatsApp
LOCURI LIMITATE
LUCREZ CU PUȚINI.
LUCREZ SERIOS.

Fiecare client primește atenție reală — de asta numărul de locuri e limitat. Dacă ești gata să te ții de treabă, scrie-mi azi.

APLICĂ ACUM

SPUNE-MI OBIECTIVUL TĂU.

Formular scurt — îți răspund în maximum 24 de ore.

SAU DIRECT
WHATSAPP
+40 743 649 605
INSTAGRAM
@dariusnealcos_donfitway
EMAIL
nealcosdarius@yahoo.com
LA SALĂ
18 Gym · Gheorgheni Mercur, Cluj-Napoca